توقفي عن تناول الموز عند الفطور

 هل تتناولين عند الفطور حبّة موزة؟ سادت معتقدات أن هذه الفاكهة هي الأفضل لتناولها صباحاً، لكن تبيّن العكس من خلال ...

ستتوقّفين عن التشاجر مع زوجك بعد أن تقرأي هذا الخبر

 لا تؤثر الخلافات الزوجية على حالتك النفسية فحسب، بل إنها قد تسبب اكتسابك الوزن الزائد أيضاً. هذا ما توصلت إليها ...

الحمل يغير دماغ الأمهات لمساعدتهن في رعاية أطفالهن

 أظهرت دراسة جديدة أن الحمل يغير أدمغة النساء بطرق تساعدهن على الارتباط بأطفالهن ورعايتهم.  واكتُشفت هذه المتغيرات في بنية الدماغ لدى ...

امزجي الشاي الأخضر مع حبّة برتقال وضاعفي كميّة حرق الدهون

 لم يعد هناك أي سيّدة لا تعرف منافع الشاي الأخضر لمحاربة الوزن الزائد، لكن هناك دائماً خدع بسيطة قد تفوتكِ، ...

كيف تتناولين الشوكولا من دون اكتساب الوزن ؟

   الشوكولا، لذّة تغمرنا بالسعادة والطاقة! هي صديقة النساء اللّواتي لا يتخلّين عنها أبداً وخصوصاً في فترة الأعياد. لكن، ...

لارتدائك الكعب العالي فوائد صحية!

 لا بد من أنك سئمت من سماع الاضرار الصحية التي يسببها ارتداء الكعب العالي خصوصاً إذا كنت من عشاق هذا ...

10 مكوّنات تذيب دهون البطن لا تتخلّى عنها المرأة النحيفة

 تتبنّى المرأة النحيفة والتي تحافظ على صحّتها نظاماً غذائيّاً قليل السعرات الحرارية، مما يجنّبها تكدّس الدهون خصوصاً في منطقة البطن ...

إليك 5 نصائح لتربية عائلة نشيطة وحيوية

 حين يتعلق الأمر بالصحة، من الضروري أن نفكر أولاً بصحة قلوبنا وقلوب أطفالنا. فقد وجدت دراسة حديثة أن الأطفال والمراهقين ...

لضمان حملك بتوأم ... إتبعي هذه النصائح!

 كثير من الأزواج يحلمون بإنجاب التوائم، وتعود رغبتهم بالحمل بتوأم لأسباب مختلفة، منها التأكّد من أن طفلهم لديه أخ وثيق ...

6 جمل تسعد الرجل وتمنحه مزاجاً جيداً.. ما هي؟

 ليس غريباً ما يقال أن المرأة بذكائها يمكنها الحصول على أي شريك تريده والحصول على العلاقة العاطفية التي تبحث عنها ...