أظهرت دراسة أن عقارا رخيصا متوفرا على نطاق واسع من الممكن أن ينقذ حياة واحدة من كل ثلاثة من 100 ألف أم جديدة ينزفن حتى ...
خلال الحمل، من الضروري جداً للمرأة أن تنتبه إلى ما تتناوله أكثر من أي وقت مضى، إذ إن الأمر لا يتعلق فقط بتزويد الجنين بالغذاء ...
يكثر أغلب الأطفال من البكاء والنحيب من وقت إلى آخر أمام أهلهم، ولكن إن كان هذا السلوك يتكرّر لدى طفلك غالباً، يُفضّل أن تساعديه على ...
تشكو نساء كثيرات من تشققات الكعبين، ما يجعلهن يبحثن عن طرق مختلفة لاسترداد رطوبة هذه المنطقة ونعومتها. لديكِ خيارات عدة، ووصفات طبيعية لعلاج تشققات الكعبين لعل ...
لفت خبراء أميركيون في طب النوم الى أنّ تأخير بداية اليوم الدراسي في المدارس الإعدادية والثانوية إلى الثامنة والنصف صباحاً أقله، يساعد المراهقين على الوصول ...
قد يعاني معظمنا خاصة الأطفال وكبار السن من ضعف العظام، فقبل أن تلجأ إلى الأدوية لتقويتها تعرفي إلى أكثر الأطعمة التي تقوي العظام. - اللبن: هو ...
إنه ذلك الوقت المفضّل لدينا في العام، السترات في الخزانات الشتوية، السراويل تحوّلت إلى شورتات ونحن نكتب لكِ مقالات عن الواقي الشمسي. لعلّكِ تظنّين أنكِ سئمت ...
يعاني الجميع من حياة مزدحمة بالمشاغل في هذه الأيام، ما يصعّب أمر وضع روتين ثابت للأولاد والأهل يناسب الجميع. لا بدّ من أنكِ سارعت كثيراً ...
توصلت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين كانت أمهاتهن يستخدمن الهاتف المحمول كثيرا أثناء حملهن يعانون على الأرجح من فرط الحركة بشكل أكبر من أقرانهم ...
من الجيّد أنّكِ تفاديتِ بعض العادات اليومية التي تقومين بها قبل النوم وتكسبكِ الوزن، لكن هذا لا يكفي! هذه الخطوة وحدها لن تحقّق حلمكِ، إن ...
المكوّنات: بسكويت- 14 كريمة- كوب ونصف جبن كريم- كوب ونصف فانيليا- رشة قهوة سريعة الذوبان أي نسكافيه- نصف كوب ماء- كوب كاكاو- بحسب الرغبة سكر- ربع كوب طريقة العمل: 1- أخفقي الكريمة في وعاء الخلاط ...
تلجأ معظم النساء إلى الالتزام بحمية غذائيّة من أجل الوصول إلى الوزن المثاليّ، لبناء وتقوية بُنية العضلات، أو من أجل المحافظة على صحّة الجسم ووظائفه. ...
من المعروف أن نسبة كبيرة من الاشخاص يدمنون على تناول القهوة خصوصا في فترة الصباح بهدف التحلي بالقدرة الكافية على تنفيذ المهام الموكلة اليهم والانطلاق ...
كثيرا ما تخرج الأنظمة الغذائيّة القاسية والتمارين الرياضيّة المكثّفة عن سياق خططكِ للتخلّص من بعض الكيلوغرامات الإضافيّة، وتسمعين عن فوائد الليمون الصحيّة، وغالباً ما تتردّد ...
يعتبر سرطان الثدي من أكثر الأنواع شيوعاً بين النساء، وبالتالي إن معرفة أعراض هذا المرض يساعد السيدات على الكشف المبكر وزيادة فرص الشفاء. ومن أكثر العوارض ...
